SERIÁL | HUBNUTÍ: Proč mi nejde zhubnout? – 2.DÍL
Obrátila se na mě fitness trenérka. Ne kvůli sobě, ale kvůli své klientce. Její klientka, poměrně mladá paní, na sobě několik měsíců vyloženě dřela. Jedla, jak měla, dodržovala tréninky i odpočinek, ale kila se vůbec nehla.
Její trenérka už byla trochu zoufalá a nevěděla si rady. Vždyť všem ostatním to funguje, proměny jsou vidět poměrně brzy, ale u této paní nic.
Přitom si byla jistá, že klientka to určitě nikde nešulí, protože cítila, že jí na tom opravdu záleží a jede na 100 %.
- Můžete mít sebelepší jídelníček,
- vážit si jídlo,
- kontrolovat makro a mikroživiny,
- brát vitaminy,
- mít kardio a silový trénink,
- kvalitní odpočinek,
- pravidelně dobře spát
- a třeba se stavět na hlavu…
a kila dolů prostě nejdou…
Jak je to možné?
Možná jste ve velkém stresu a Vaše tělo v tomto rozpoložení jednoduše ukládá do zásoby.
Možná jste byla v dlouhodobém deficitu a tělo teď nechce pustit žádný tuk.
Nebo si vaše tělo tvoří bariéru, protože máte velká emoční zranění a tělo Vás chrání před dalšími útoky.
Nemusíte nad tím teď dumat a hledat příčinu…Důležité je najít EMOCI, která je za to zodpovědná. A taky to nemusíte hledat Vy. Najdou to za Vás Bachovy esence, které zároveň emoční bloky vytáhnou a rozpustí.
Jak to dopadlo s klientkou, která chtěla zhubnout a nešlo jí to? Její osvícená trenérka jí objednala Bachovy esence – Konkrétní kapky hubnutí a během pár dní začala kila ubývat. Nic jiného se nezměnilo.
„Jen“ bylo potřeba odstranit emoční blok, který bránil hubnutí.
Je velmi snadné říct, že ten člověk prostě „moc žere a málo se hýbe!“.Ale nikdy nevíme, co si dotyčný nese za příběh, co prožil, jaké má bolesti a emoční zranění…Jsou opravdu Bachovy esence zázračné, že díky nim získáte postavu do plavek?
Jak můžou Bachovy kapky ovlivňovat váhu (nebo cokoli jiného)?
Když budete nějakou dobu studovat hubnutí z různých směrů a poslouchat profesionály z různých odvětví výživy a sportu, dojdete k nezpochybnitelnému závěru, že je to o jídle a pohybu. Málokdo ale bere v potaz ještě další aspekt. A tím je psychika.
- Kdyby hubnutí záviselo jen na jídle a pohybu, tak jsou všichni, co dobře jí a cvičí, už hubení ne?
- Kdyby byl úspěch v podnikání o pracovitosti a výdrži, tak je bohatých a úspěšných lidí mnohem více, nemyslíte?
- Kdyby bylo početí miminka jen o fyzickém spojení dvou opačných pohlaví, tak nejsou problémy s otěhotněním, ne?
Tak jak to tedy funguje? Strava a pohyb je rozhodně ZÁKLAD. Bez toho to opravdu nepůjde, pokud chcete nejen krásnou postavu, ale také zdravou!
Jezte a hýbejte se pro radost a pro Vaše dlouhodobé zdraví!
Ne jen kvůli letní dovolené. Najděte si v tom takový balanc, který bude pro Vás dlouhodobě udržitelný a bude vás uspokojovat.
A co ta psychika? Co Vám může bránit v hubnutí?
Ukládání tuku kvůli potlačeným emocím
- odpor k vlastnímu tělu a k tomu, jak vypadám,
- nedostatek sebelásky,
- strach, že budu přitažlivá a stanu se středem pozornosti,
- strach, že budu zranitelná (když odstraním tukovou ochranu),
- závist krásným hubeným lidem,
- hněv (na děti, že kvůli nim jsem po porodu tlustá, na práci, kvůli které nestíhám fitko…).
Cítíte se díky jídlu lépe? Emoční jezení…
- Měla jste špatný den v práci, tak si dáte dortík, ať si zlepšíte náladu?
- Jste sama, bez partnera a trápí vás smutek, tak ho zajídáte pytlíkem brambůrek a kolou?
- Zvládla jste zkoušku ve škole za 1, tak to jdete oslavit do cukrárny?
- Vytočily vás děti, tak sníte potají půlku čokolády?
Jdete ZAJÍST emoce, které cítíte, když jste se pohádali s partnerem, nudíte se, jste zoufalá, smutná, naštvaná, … ?
To je jen několik z mnoha příčin, které můžete nevědomky prožívat a které vám brání mít normální postavu.
Protože normální je být hubený a zdravý. Pokud bychom měli ideální podmínky, naše tělo by se samo dostalo do normálního stavu – hubené postavy.
Pokud dobře jíte a hýbete se, ptejte se:
Co mi brání zhubnout?
Pokud chceme trvalou změnu, která vydrží déle než do jara, je potřeba na ní zapracovat také zevnitř.
Odstranit to, co brání našemu tělu mít jeho normální váhu. A to umí Bachovy esence.
Odstraní bloky a negace, aby tělo nemělo potřebu ukládat kila navíc. Najdou a rozpustí opravdové příčiny, které vám udržují kila nahoře.
